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【健康知識】糖尿病患者飲食食譜

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嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,也是糖尿病治療過程中最重要的一環。在控制總熱量的前提下,科學的、合理的安排好飲食,達到既滿足人體最低需要,又能控制總熱量的目的。
今天帶來一份糖尿病患者飲食食譜作為參考,希望給朋友們帶來幫助。
早餐
主食50克,豆漿250毫升,紅腐乳10克,小咸菜10克。
午餐
主食100克,韭菜炒雞蛋(韭菜100克,雞蛋50克),菠菜牛肉絲(菠菜100克,牛肉50克),番茄雞蛋湯(番茄50克,雞蛋20克)。
晚餐
莜麥面餅50克,小米粥50克,菜花炒肉(菜花100克,豬肉50克),腐竹炒芹菜(腐竹50克,芹菜100克)。
全日烹調用油15克。
總熱能約1660千卡。
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